Qu’est-ce qu’un psychologue ?
Un psychologue a effectué 5 années d’études supérieures, il est titulaire d’un master de psychologie et il a réalisé 500 heures de stages. Le psychologue a une connaissance du fonctionnement psychique de l’humain qui varie selon sa spécialisation et ses formations complémentaires (psychopathologie, psychologie du développement, neuropsychologie, psychogérontologie …).
Il peut travailler en institution ou en libéral. La pratique du psychologue est régie par le code de déontologie des psychologues.
Qu’est-ce qu’un psychothérapeute ?
Un psychothérapeute peut être un médecin ou un psychologue formé à une ou plusieurs approches psychothérapeutiques.
Il met en œuvre des psychothérapies dont l’objectif est de soulager la souffrance émotionnelle de la personne qui le consulte. Il existe différents types de psychothérapies (thérapies comportementales et cognitives, thérapies systémiques, thérapies psychanalytiques,…).
Qu’est-ce que les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) ?
Les thérapies comportementales et cognitives considèrent que les difficultés rencontrées par une personne sont la résultante d’une interaction entre ses pensées, ses émotions et ses comportements, dans son environnement et en lien avec son histoire personnelle.
Le travail au travers des TCC propose d’intervenir sur une ou plusieurs de ses composantes.
Pourquoi consulter un psychologue ou un psychothérapeute ?
Consulter un psychologue permet de retrouver un temps pour parler de soi, de son vécu passé et présent, pour exprimer ses émotions, et ainsi débloquer au travers d’un travail collaboratif certaines situations ou difficultés tout en tenant compte de votre environnement.
Entamer une psychothérapie permet de s’engager dans un processus de changement dans l’objectif d’un mieux-être.
Des questions ?
N’hésitez pas à m’écrire un mail ci-dessus ou me joindre au 07 45 06 38 98.